Maand: november 2009

Azijn vlakt waarschijnlijk piek in bloedsuikerspiegel af

Azijn vlakt piek bloedsuikerspiegel af

Met Sinterklaas en Kerstmis op komst, wordt het voor mensen met diabetes en andere mensen die gevoelig zijn voor bloedsuikerpieken een seizoen met lastige momenten vanwege de zware maaltijden. Verschillende studies hebben echter laten zien dat er een mogelijke manier

0
Getagd met , ,

Neem als niet-roker ook een rookpauze

niet roken pauze

Niet rook pauze Rokers hebben recht op een rookpauze en gaan vaak even naar buiten om een sigaretje te roken. Ook als je niet rookt zou je eigenlijk even met de rokers mee kunnen gaan. Je bent dan even van

0
Getagd met , , ,

Vermindert roken stress?

Als ik zou kunnen roken zoals mijn vriend rookt, dan zou ik direct weer beginnen met roken. Hij kan gewoon één sigaret per dag roken, en dan weer een paar weken niet en dan rookt hij op een feestje weer

0
Getagd met , , ,

Stress kan zich opstapelen

stress opstapeling

Is veel stress slecht? Hieronder een artikel over stress uit de Observer, een internationaal tijdschrift met publicaties over psychologie: Stress lijkt zich op te bouwen. Hoewel we bij stressfactoren misschien denken aan de “grote” stressoren, zoals scheiding, ziekte, verdriet, ontslag

0
Getagd met ,

Dé natuurlijke methode om stress te verminderen.

Stressmanagement met biofeedback

Er is niets mis met een beetje stress. Dat houdt de meeste mensen scherp en actief. Maar tegenwoordig zijn er veel mensen die zoveel stress in hun leven hebben dat ze geen tijd hebben om genoeg te ontspannen zodat ze

0
Getagd met , , ,
Top