Tag: bloedsuikerspiegel

Iedereen reageert totaal verschillend op voeding

Vandaag stond in de Volkskrant een artikel over een Israëlisch onderzoek waarbij 800 mensen een tijd zijn gevolgd. Onder andere werd elke 5 minuten hun bloedsuikerspiegel gemeten en werd hun voedingspatroon gevolgd. Het bleek dat verschillende mensen totaal verschillend konden reageren op dezelfde

6
Geplaatst in Gezonde voeding Getagd met ,

Stress reducerende voeding

Wat eten bij stress?

Slimme koolhydraten, goede vetten, tryptofaan en groene thee lijken dé goede combinatie te zijn tijdens stressvolle tijden. Slimme koolhydraten: een maaltijd met veel groenten, volkorenproducten en gezonde vetten hebben een stabiliserend effect op de bloedsuikerspiegel en geven geen extra stress

2
Geplaatst in Gezonde voeding, Stressmanagement Getagd met , ,

Azijn vlakt waarschijnlijk piek in bloedsuikerspiegel af

Azijn vlakt piek bloedsuikerspiegel af

Met Sinterklaas en Kerstmis op komst, wordt het voor mensen met diabetes en andere mensen die gevoelig zijn voor bloedsuikerpieken een seizoen met lastige momenten vanwege de zware maaltijden. Verschillende studies hebben echter laten zien dat er een mogelijke manier

0
Geplaatst in Gezonde voeding Getagd met , ,
Top