Jaar: 2011

Gezonde kerstkado’s in crisistijd

Een homeopathische huisapotheek spaart medicijnkosten. Gebruik je wel eens Arnicazalf of  homeopathische medicijnen van Dr Vogel? Voor vele kleine kwalen waarvoor je normaal gesproken bij de apotheek iets haalt is een homeopathisch alternatief. Bij deze homepathische kit of huisapotheek zit

Mammografie, wel of niet doen?

mammografie

Cijfers over mammografie Vandaag stond in verschillende kranten het bericht dat je minder kans hebt op overlijden aan borstkanker als je braaf naar de screening gaat en om de 2 jaar een mammografie laat maken. Als vrouw van 50 heb

Getagd met , , ,

Bijen zijn essentieel in de voedselketen

Ik hoorde vanmorgen op Radio 1 weer een wetenschapper over de bestrijdingsmiddelen die een gevaar vormen voor de bijenpopulatie. Dit is een onderwerp waar ik al meer over had gelezen en dat internationaal speelt. Nu hoorde ik vanmorgen dat Nederland

Getagd met , , ,

Prachtige Iphone app

Deze prachtige Iphone app is een genot voor het oog en geeft ook nog inspiratie. Naast de prachtige illustraties van Lori Koefoed staan er prachtige uitspraken op van don Miguel Ruiz. Een auteur van diverse spirituele boeken. Voor een paar

Leefstijltips ter voorkoming van kanker (en andere ziektes)

Deze samenvatting geeft informatie over wat je zelf kunt doen om je leefstijl te optimaliseren. Dit kan je weerstand versterken en je sneller laten herstellen na ziekte, zoals bijvoorbeeld kanker. Omgaan met emoties Probeer emoties de ruimte te geven. Probeer

Vanuit je hart leven. Hoe doe je dat?

Als je vanuit je hart leeft, komt je gevoel overeen met je daden. Je bent wie je wilt zijn. In onze drukke maatschappij, waarin er van jongst af aan veel van ons verwacht wordt, raken we soms een beetje van

Mijn lekkerste gerecht ooit

  Vandaag wilde ik eens iets maken met de pompoen uit eigen moestuin en creëerde spontaan de volgende ovenschotel, wat onverwacht mijn lekkerste gerecht ooit werd. Door het stomen van de groenten blijven de aparte smaken in stand en is

Magnesium tekort aanvullen met badzout

magnesium sulfaat bad

Magnesium kun je via de huid opnemen In Engeland is men de vele heilzame werkingen van het gewone bitterzout (Epsom zout, Magnesium sulfaat) niet vergeten. Bekijk de lange lijst hieronder: • Therapie bij magnesiumtekorten • Heilzame baden. De Magnesium ontspant

Getagd met , ,

Emwave2 review en introductievideo Emwave2

HRV biofeedback apparatuur De Emwave2 is een HRV biofeedback apparaat. HRV staat voor Heart Rate Variability. Deze apparatuur meet de tijdspannes tussen je hartslagen en wordt vooral gebruikt voor stress management, maar wordt ook gebruikt in ziekenhuizen en bij sporttrainers.

Getagd met , , , , ,

Leren mediteren, hoe en waarom?

Wat is mediteren? Er zijn vele soorten meditaties, zenmeditatie,aandachtsmeditatie, boeddhistische, hindoeïstische, christelijke etc. De overeenkomst tussen deze vele vormen is eigenlijk dat je je aandacht ergens op richt (ademhaling, hart, geluid) en in een regelmatig patroon ademt. Doordat er zo veel verschillende

Gezonde vetten gebruiken in keuken

Hoe gezonde vetten in de keuken gebruiken?

Zijn dierlijke verzadigde vetten ongezond? De margarine-industrie heeft ons doen geloven dat “plantaardig”, het woord klinkt ook zo “aardig”, “goed” is en dat insinueert een beetje dat “dierlijke” vetten minder gezond zijn. Maar is dat eigenlijk wel waar? Dierlijke vetten

Getagd met , , , , ,

Een ei hoort erbij…

Eieren zijn een goede bron van voordelige hoge kwaliteit proteïnes, en bevatten slechts 68 calorieën. Voorheen werd gedacht dat eieren veel cholesterol bevatten, maar in recent onderzoek blijkt dit niet meer het geval. Dit kan te maken hebben met het het verbod om beendermeel als voer te gebruiken.

Omega 3, dha, epa, hoe zit het eigenlijk?

De laatste tientallen jaren is het voedingspatroon van ons vee sterk veranderd. Om goedkoper vlees te kunnen produceren wordt er in de landbouw veel maïs en soja als veevoeder gegeven en eten koeien bijvoorbeeld steeds minder gras. Als gevolg hiervan

Getagd met , , , , ,
Top