De Praktijk voor Stressmanagement biedt je een bijzonder Ontstress Programma met als basis de Heartmath hartcoherentie technieken. Je kunt er snel hele goede resultaten mee behalen en de volgende doelen bereiken:
- Je ontspannen voelen
- Emotioneel evenwicht
- Energiek
- Je hart volgen
- Je beter kunnen focussen
- Je creativiteit verhogen
- Je intuïtie verbeteren
Heartmath heeft ontdekt dat je met je hart je brein kunt beïnvloeden terwijl de algemene gedachte is dat je alleen met je hersenen al je organen aanstuurt. Zij hebben behalve biofeedback software ook een los apparaatje uitgevonden dat een hulpmiddel is om je hartritmepatroon te analyseren. Met behulp van deze apparatuur kun je leren om controle te krijgen over je hartritme.
Door steeds meer wetenschappelijk onderzoek wordt het steeds duidelijker dat stress een behoorlijk negatieve invloed heeft op onze geest maar ook op ons lichaam. Met deze methode kun je dit dus omdraaien en zelfs een positieve invloed uitoefenen.
Klik hier als je meer wilt weten over hartcoherentie en de Heartmath technieken.
