Veilig gezonde Kimchi maken
Kimchi is een origineel Koreaans gerecht wat meestal vooral bestaat uit gefermenteerde Chinese kool met zout, gember, Koreaanse peper en […]
Probiotica gebruiken, zinvol of niet?
Veel darmbacteriën zijn onze vrienden, die ons helpen om ons immuunsysteem op peil te houden en voedingsstoffen uit onze voeding op […]
Probiotica, wat heb je er aan?
Het wordt in de wetenschap steeds duidelijker dat onze genen niet alles bepalen en zelfs behoorlijk flexibel zijn. Bepaalde genen […]
Maak je eigen yoghurt
Zelfgemaakte yoghurt is probiotisch Yoghurt zelf maken is echt niet moeilijk! En je hebt de dure probiotische yoghurtdrankjes echt niet […]