Wat is HRV?
HRV is je hartritmevariabiliteit, ook wel in het engels heart rate variability genoemd. Het heeft te maken met hart en […]
Investeer in jezelf met een hartcoherentie training
Hartcoherentie training wordt steeds bekender en ook de reguliere zorg heeft inmiddels hartcoherentie ontdekt. Zo wordt bij de GGZ een […]
Emwave2 review en introductievideo Emwave2
HRV biofeedback apparatuur De Emwave2 is een HRV biofeedback apparaat. HRV staat voor Heart Rate Variability. Deze apparatuur meet de […]
Neem als niet-roker ook een rookpauze
Niet rook pauze Rokers hebben recht op een rookpauze en gaan vaak even naar buiten om een sigaretje te roken. […]
Stress kan zich opstapelen
Is veel stress slecht? Hieronder een artikel over stress uit de Observer, een internationaal tijdschrift met publicaties over psychologie: Stress […]
Dé natuurlijke methode om stress te verminderen.
Er is niets mis met een beetje stress. Dat houdt de meeste mensen scherp en actief. Maar tegenwoordig zijn er […]